eBook · Begleitkonzept in der Menopause

Wenn du müde bist, aber dein Kopf keine Ruhe gibt

Nachts wach, tagsüber erschöpft. Plötzlich wird dir heiß, die Geduld ist schneller aufgebraucht und mitten im Gespräch fehlt dir ein Wort. Was früher nebenbei ging, kostet auf einmal richtig Kraft. Und zwischen Familie, Arbeit und Alltag fragst du dich: „Warum erkenne ich mich gerade selbst nicht wieder?“

In dieser Ölroutine erfährst du, wie du ätherische Öle sicher in deinen Alltag einbauen kannst: als angenehme Duftbegleiter für kleine Pausen, zum Abschalten nach einem vollen Tag und für eine bewusste Abendroutine. Einfach umsetzbar, ohne eine weitere Aufgabe auf deiner ohnehin langen Liste. 

Was erwartet dich im eBook?

• Verstehe das Nervensystem spielt eine größere Rolle als deine Eierstöcke
• Darm und Hormone sind eng miteinander verbunden
• Viele Symptome entstehen auf Zellebene
• Ätherische Öle zur Unterstützung bei Brain Frog, Reizbarkeit, PMS, Hitzewallungen, Muskelschmerzen und Verdauung 

Du hast ADHS oder erkennst dich in Reizüberflutung, Gedankenchaos und innerer Unruhe wieder?

Hormonelle Veränderungen können bestehende ADHS-Symptome verstärken. Bei manchen Frauen wird dadurch erst sichtbar, was sie jahrelang mit viel Kraft ausgeglichen haben. Schau deshalb auch in das eBook Neurodivergenz verstehen oder in meine Ölroutine bei Neurodivergenz. Dort findest du weitere Anregungen, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.

Wie können sich deine Menopause-Symptome verändern?

Dieses eBook zeigt, wie kleine, gezielte Veränderungen im Alltag zu mehr Balance und Wohlbefinden führen können. Gib deinem Körper die elementare Bausteine, die er benötigt und durch die gezielte Anwendung ätherischer Öle kann es dazu beitragen, deine Emotionen zu regulieren und dein Nervensystem sanft zu unterstützen und die Symptome der Peri-/Menopause zu lindern.

Für wen ist dieses eBook geeignet?

Dieses eBook richtet sich an alle, die mit ätherischen Öle nach konkreten Anwendungsmöglichkeiten suchen. Es ist die ideale Ergänzung zu meinem Buch „Your Joyney of Oil“ und ist für alle die in spezifische Fragen zu ätherischen Ölen in der Perimenopause haben.

BITTE BEACHTET, DASS ALLE PRINTABLES UND FREEBIES NUR FÜR DEN PRIVATEN GEBRAUCH GENUTZT WERDEN DÜRFEN!